Ken jij ook een topsporter, sporttopper of vereniging die het verdient om in 'de Sportlights' te staan? Inwoners, sporters en sportverenigingen kunnen het hele jaar sporters of verenigingen aandragen via www.hardenberg.nl/sportlights.
Topsporter: Sem van Dijk
‘Het is gewoon een kwestie van doen’
Sem van Dijk (15) uit Slagharen is een groot judotalent. Vorig jaar werd hij derde op het NK Judo onder de 18 jaar. Zijn passie voor de sport zit diepgeworteld. “Ook mijn ouders, oom en opa deden aan judo.” Toen hij een jaar of vijf was, ging hij meekijken en mocht hij zelfs even meedoen. “Ik was meteen verkocht!”
Om de top te bereiken, werkt Sem keihard. Hij traint vier keer per week in de ochtend op school en daarnaast nog meerdere keren buiten school. Daarnaast doet hij aan krachttraining en cardio. En neemt hij deel aan verschillende wedstrijden, waarbij Judo Dedemsvaart hem begeleidt.
Zijn school, de CSE Topsportacademie in Zwolle, is speciaal ingericht op sporters als Sem. Hij werd al in groep acht gescout, maar vond toen de stap naar Zwolle nog te groot. Uiteindelijk waagde hij toch de sprong in het diepe en daar heeft hij geen moment spijt van gehad.
Video: interview met Sem
Omgaan met tegenslagen
Zijn trainingslocaties beperken zich niet tot Zwolle. Hij reist regelmatig af naar TalentBaseNL in Heerenveen en Papendal, waar hij meetraint met de nationale selectie. “Dat ik daar mag trainen, vind ik echt heel gaaf en daar ben ik trots op.” Ook zijn derde plek op het NK in 2024 is iets waar hij heel trots op is. Afgelopen maand deed hij opnieuw een gooi naar het nationale podium. Na een paar mooie wedstrijden werd hij in de kwartfinale overruled. Het was voor Sem een flinke teleurstelling na alle energie die hij er de afgelopen maanden in heeft gestoken.
Maar de judoka laat zich niet kennen. Hij pakte direct de draad weer op en is alweer volop aan het trainen voor het komende toernooi in Bremen. Zijn ambities blijven groot. Als hij goed scoort op nationale meetmomenten kan Sem geselecteerd worden voor deelname aan de European Cadet Cups (ECC) en internationale toernooien als het EK, WK en EYOF. En dat is wat hij heel graag wil. “De vorige keer zat ik in een poule van 40 en werd ik zevende, dus ik zit er dichtbij.”
Vertrouwen op instinct
Dat betekent niet dat hij nog geen internationale ervaring heeft. Sem judode al in Duitsland, België en Slovenië. “Internationale wedstrijden vind ik leuker dan nationale. Maar de voorbereiding is wel zwaar.” De sport vergt discipline en opoffering. “Ik heb bijna geen tijd voor vrienden en moet vaak dingen laten. Dat is soms lastig, maar ik ben super gemotiveerd om mijn dromen na te jagen en mijn doelen te behalen. Ik train hier met veel plezier en heel hard voor.”
De belangrijkste les die Sem de afgelopen jaren leerde, is vertrouwen op zijn instinct. “Vroeger judode ik heel erg met mijn gedachten. Dan dacht ik: als ik dit doe, gaat het fout. Nu niet meer. Je moet het gewoon doen.”
