Aquafietsen op donderdagochtend in De Marsch

Wilt u 2012 fris beginnen? Kom dan donderdagochtend naar zwembad De Marsch om te gaan aquafietsen!

Aquafietsen (aquaspinning) is fietsen in het water. U blijft tijdens deze groepsles op de plaats. Doordat de oefeningen in het water plaatsvinden, is veel meer variatie mogelijk met diverse bewegingsvormen.

Met aquafietsen maakt u optimaal gebruik van de mogelijkheden die water biedt, zoals weerstand en drijfvermogen. Het is interessant voor mensen die op een gezellige en gevarieerde manier willen bewegen, die hun conditie willen opbouwen, die explosief willen trainen, of die herstellen van een blessure. Door gevarieerde oefeningen is aquafietsen goed voor benen, armen, borst, buik, billen, hart en longen.

Aanmelden
Naast de groepen op de dinsdag- en woensdagavond start nu een groep op donderdagochtend van 9.00 tot 09.45 uur. Er zijn twaalf plekken beschikbaar. Wilt u 2012 fris beginnen? Meld u dan nu aan bij zwembad De Marsch. De kosten zijn € 20,95 per maand, exclusief € 3,50 borg voor de pas.